Perspektivwechsel durch individuelles Meditations- und Achtsamkeitstraining

Fokussieren. Konzentrieren.

Der Geist wird frei und entspannt

Persönliches Potenzial entfalten

Innere Klarheit finden

Kreativität entdecken

Emotionale Intelligenz fördern

Aufmerksamkeitsschulung

Selbstwahrnehmung, Selbsterkenntnis und Selbstbeherrschung

Im ruhigen und klaren Geist Glück entstehen lassen (Glück ist die Grundeinstellung des Geistes)

 

Wenn Sie sich auch nur von einem dieser Zeilen angesprochen fühlen, dann sind Sie bei mir richtig!

Sie haben das Gefühl ein Leben zu leben, das nur noch geprägt ist von Leistung, Anforderungen, funktionieren und durchhalten? Geprägt von Bewertung und Beurteilung?

Sie versuchen immer wieder aus diesem Kreislauf auszubrechen. Sei es mit "ausklinken", sich ablenken, in Therapie gehen und, und, und...die Liste ist lang und über kurz oder lang befinden Sie sich immer wieder am Anfang?

 

Was wäre, wenn Sie gar nicht so viel an Ihren äußeren Umständen verändern müssten? 

Wenn es darum geht, Ihre innere Haltung zu sich und Ihrem Leben neu zu definieren?

Sozusagen den Fokus nicht mehr darauf zu richten was anstrengend ist oder schief läuft oder wie es in der Vergangenheit war, sondern wie es sich für Sie anfühlen soll. Jetzt und in der Zukunft.

 

Mithilfe von Meditation (und der dadurch erlangten Klarheit des Geistes) sind Sie in der Lage, sich Ihr Leben zu erschaffen.

 

Warum ist der gegenwärtige Moment so kraftvoll?

Zwischen der vertrauten Vergangenheit und der vorhersagbaren Zukunft ist es der einzige Moment, in dem das Unbekannte offen steht und damit auch das Neue (Dr. Joe Dispenza).

 

Warum also sollten Sie meditieren?

Um glücklich zu sein!

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© Alexandra Pfender | Personal-Meditation.com