Es ist schwer, das Glück in uns zu finden, und es ist ganz unmöglich, es anderswo zu finden.
Nicolas de Chamfort, französischer Schriftsteller, 1741-1794 

 

Meditieren lernen im Einzelcoaching

 

Meditation ist Ressourcenfindung, Fokuslenkung und letztendlich eine Methode sich selbst und sein Leben besser kennenzulernen und zu gestalten.

Menschen sind sehr individuell und manche können es sich nicht vorstellen mit einigen anderen in einem Raum zu sitzen und ein paar Wochen lang, wöchentlich einen "Pflichttermin" zu haben, um meditieren zu lernen. Oder sie haben schlichtweg nicht die Zeit dafür.

Es gibt unendlich viele Arten der Meditation und jeder sollte seinen eigenen Weg finden. Weil das ohne Anleitung aber nicht ganz einfach ist, macht es Sinn, sich dabei Unterstützung zu holen.


Deshalb biete ich Personal Meditation an: 


drei Termine á 1,5 Stunden für ein auf Ihre Bedürfnisse massgeschneidertes Programm

+ Sie erhalten theroretisches Wissen (inkl. Workbook) und Anleitungen zu Kurzmeditationen, die Sie alleine durchführen können

+ Sie erfahren mehrere Meditationen und unterschiedliche Meditationstechniken, mit der Möglichkeit zur Nachbereitung

+ Personal Meditation findet  bei Ihnen vor Ort statt, sämtliches Equipment bringe ich mit

+ es besteht die Möglichkeit weitere Stunden dazuzubuchen

 

Personal-Meditation Online

 

+ Zeit ist kostbar! Deshalb biete ich das oben genannte Angebot auch online an Kosten

Kontaktieren Sie mich gerne zu einem unverbindlichen Vorgespräch.

 
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© Alexandra Pfender | Personal-Meditation.com